Avaliação Inicial

• Coleta de dados por meio de anamnese, entrevistas e instrumentos como inventários de humor (ex: BDI-II, BAI).
• Identificação de pensamentos automáticos, crenças centrais e padrões comportamentais disfuncionais.
• Construção de um modelo cognitivo individualizado para o paciente.

Estabelecendo Objetivos

• Definição conjunta das metas terapêuticas, juntos, terapeuta e paciente definem o que desejam alcançar com a terapia
• Explicando a abordagem TCC e o papel ativo do paciente.
• Criação de um ambiente, de confiança e de colaboração. – Esse passo é feito com muito acolhimento, escuta ativa e respeito ao ritmo do paciente.

Monitoramento e Reavaliação
Acompanhamento contínuo do progresso.
Ajustes nas estratégias conforme necessário.
Avaliação da eficácia da terapia e planejamento de encerramento gradual